OPERACION BIQUINI

A todas nos gusta lucir cuerpazo cuando nos enfundamos nuestro traje de baño,pero casi nunca elegimos el biquini que mejor nos sienta.

Cada cuerpo es diferente,pero no por ello hay que llegar a la frustracion,basta con pensar en positivo y seguir estos consejillos y este verano os sentiréis la gisele bundchen de la playa o la kate moss de la piscina.

Si tu cuerpo salta a la vista por sus curvas,busca un biquini sencillo,liso o estampado,pero nunca de rayas horizontales y la braguita mejor de talle bajo para disimular cartuchera.

Si en cambio tu silueta es atlética y con bastante pecho,cortes asimétricos,triquinis y los biquinis deportivos te harán afinar cintura.

Y la silueta que es canon de belleza en las pasarelas nos muestra un cuerpo muy delgado y sin curvas.Si este es tu caso te interesa crear una ilusión óptica de curvas y para ello debe buscar un biquini micro(pequeño)con estampados coloridos que llamen la atención y no esta de mas añadirle accesorios.

Ahora corriendo a por vuestro traje de baño,que las vacaciones están a la vuelta de la esquina y a lucir palmito.

LO QUE TU CUERPO NECESITA

Ya a llegado el verano y con el los temidos kilos de mas.Pero no sufras,aun estas a tiempo de solucionarlo.Metete en la cabeza esta frase:"Todas tenemos un cuerpo diez".El truco esta en sacarte todo el partido posible y potenciar aquello que mas te guste de ti,nunca esconder lo que tu consideres defectuoso.

Antes de potenciar vuestra figura,empezad siempre por cuidaros desde dentro,una alimentacion saludable es imprescindible.Debemos beneficiarnos de nuestra dieta mediterranea.

Si lo que quieres es perder esos kilos que os sobran de manera lenta y pausada,(lo mas aconsejable)quitate de la cabeza la palabra prohibicion y sustituyela por moderación.Esta es la clave,mentalizate de que es un reto y si al final llegas a la meta te sentirás muy satisfecha de haberlo logrado.

Si por el contrario lo que quieres es perder peso rápidamente(dietas milagro),mi consejo es que no lo hagas sin antes consultar con tu medico o endocrino y no te olvides del temido efecto rebote.Si llegara el momento en que tu cuerpo quemase mas calorías de las que consumes,empezaria a quemar grasa,que es lo que nos interesa.

Pero si de lo contrario privas a tu cuerpo de lo que necesita(alimentos esenciales)se incrementara tu nivel de grasa,porque a tu cuerpo no le quedara otra que quemar reservas de músculo para conseguir energía.

MALOS HABITOS

pasarte con la cafeína

comer copiosamente

beber demasiado alcohol

llevar una vida sedentaria

abusar de las bebidas con gas

BUENOS HABITOS

cinco comidas al día

ejercicio regularmente

beber mucha agua

Ranking de gafas

¿Quien no tiene un mal día reflejado en el rostro y recurre a las gafas de sol para disimularlo?
Asique aquí os dejo el ranking con mis favoritas y las que mas se van a llevar este verano.

presentacion

Hoy comienza un nuevo reto para mi,este blog.
Esta dedicado sobre todo a las mujeres de hoy.¿Quien no se a levantado una mañana y al mirarse al espejo no se a reconocido...?pues eso se va a terminar,mi propuesta os la voy a dedicar a todas aquellas a las que os haya pasado eso alguna vez,a la que no sabe maquillarse,la que no tiene tiempo para cuidarse o la que alguna vez se haya dedicado esa frase de:VAYA PELOS!!!
Yo,esta claro,no hago milagros,pero os voy a poner al día de lo que se lleva,me pateare las tiendas low cost para informaros de los últimos chollos,daré truquitos de maquillaje para que siempre vayáis a la ultima,los mejores remedios caseros para cuidar vuestro pelo,por supuesto no me olvido de poneros en forma.
Y lo mas importante,vosotros,los que visitéis mi blog.Estoy abierta a dudas,preguntas,opiniones...y con esto ya termino.
Espero que os guste y que sobre todo os sirva de gran ayuda.