La dieta de la piña

La piña es una fruta con un alto contenido en vitamina c,potasio,yodo,magnesio,calcio,fósforo,hierro,azufre y manganeso.

Es diurética por su alto contenido en fibra y agua ,tiene propiedades saciantes y propiedades quema grasas.Es ideal para los regímenes de perdida de peso ya que es poco calórica.

DIETA DE LA PIÑA PARA PERDER 3 KILOS EN 5 DÍAS

DESAYUNO:2 a 3 rodajas de piña y un te o infusión.

MEDIA MAÑANA:zumo de piña.

COMIDA:Caldo depurativo,preparado con;4puerros,2nabos,un poco de apio,1zanahoria y 3 alcachofas,acompañado de pollo o pescado a la plancha.

MERIENDA:Zumo de piña y yogurt de piña desnatado.

CENA:4 o 5 rodajas de piña.