Rremedios de Belleza Caseros

PARA HACER CRECER LAS UÑAS

1 Diente de ajo
100cm de agua
1 cucharadita de jugo de limon


Machacamos el ajo junto con el agua en un recipiente y lo llevamos al fuego,dejamos hervir y retiramos.
Añadimos el jugo del limon y lo envasamos en un recipiente de laca de uñas vacio.Lo aplicamos todas las noches y notaremos el efecto en breve.

PARA EL PELO ENCRESPADO(FRIZZ)

1 Platano

Machacamos el platano ayudandonos de un tenedor hasta obtener una mascarilla espesa,la aplicamos por todo el cabello,de medios a puntas y dejamos actuar durante 20 minutos.Una vez transcurrido ese tiempo lavamos el cabello con un champu normal y el resultado sera el esperado.

PARA LAS MANCHAS DE LA CARA

1 Zanahoria
1 yogurth
Aceite de oliva

Ponemos en una licuadora la zanahoria,un chorro de aceite de oliva y dos cucharadas de yogurth natural y licuamos hasta obtener una mascarilla.Nos la aplicaremos todos los dias e iremos notando como nuestras manchas van desapareciendo gradualmente.

Peeling casero

Hay muchas maneras de exfoliarnos la piel,las hay con productos de farmacia,droguería...o de forma casera y mucho menos dañina.
A continuación os explico con detalles como hacer un peeling casero y muy natural que podemos aplicar tanto en la cara como en el cuerpo.

Vamos a necesitar:

• Un yogurt natural
• Dos cucharadas de azúcar moreno
• Un bol

Con tan solo estas tres cosas vamos a dejar nuestra piel libre de suciedad.
Vaciamos el yogurt en el bol y lo removemos con una cuchara hasta que quede una cremita,añadimos las dos cucharadas de azúcar moreno y volvemos a remover hasta mezclarlo todo bien.
Ya tenemos nuestro peeling terminado.podemos empezar a aplicarlo de la siguiente forma: no es una mascarilla,por lo que lo aplicaremos con las manos,empezamos a aplicárnosla por la frente y seguimos así de arriba a abajo,masajeamos con movimientos circulares con las yemas de los dedos.
Notareis el roce del azúcar,eso es bueno porque su función es retirar la suciedad sobrante de la piel,haremos este proceso durante mas o menos unos 5 minutos y retiramos con abundante agua fría para refrescar la cara,ya que la piel después de un peeling queda mas sensible y ya tenemos nuestro peeling terminado.

Yo os recomiendo que os lo hagáis una vez al mes,vuestra piel lo agradecerá y recordad que este mismo lo podéis utilizar para cualquier parte del cuerpo.
Gracias a todas.

¿COMO SE PONEN LAS UÑAS DE GEL?

Primero limpiamos las uñas bien,para que no queden restos de esmalte y las pulimos.Una vez tengamos las uñas pulidas y limpias se pasa a pegar las prótesis.Es muy importante que las piezas de plástico tengan el ancho adecuado y se fijen bien.

Cortamos la longitud final que deseemos,cuanto mas larga dejemos la uña mas probabilidades tiene de romperse,pero si cuidamos correctamente la uña es difícil que se rompan.
A Continuación con un torno limamos el plástico,damos la forma deseada y eliminamos el resto de pegamento.
Seguidamente se da un pegamento por toda la superficie de apariencia aceitosa para ayudar al gel a fijarse.Luego con un pincel fino se da la primera capa de gel(transparente,para un resultado natural).Esta operación se repite dos veces ,aplicando una pequeña cantidad de producto.
Por ultimo,se introduce la mano en una pequeña lampara ultravioleta para secar el gel y hacer que la uña postiza se endurezca.El mismo proceso se repite en la otra mano y transcurrida una hora y media aproximadamente podemos presumir de manos nuevas.

Es aconsejable utilizar aceite para las cutículas todas las noches.

LA DIETA DE LAS FAMOSAS

La dieta macrobiótica es la mas utilizada entre las famosas,Elsa Pataky entre otras.

La Dieta Macrobiótica nació en japón gracias a George Oshawa y se basa en la búsqueda del equilibrio físico y emocional a través de la nutrición.

• Esta dieta elimina todos los productos refinados como el azúcar blanco,el pan blanco,los embutidos,la carne,los dulces industriales,las bebidas alcohólicas y los refrescos industriales.
• Introduce las Algas Marinas en la dieta,no como algo puntual y exótico sino como algo que forma parte del menú diario.
• Recupera los cereales como parte de la dieta y sobre todo introduce el concepto de que deben ser integrales y cultivados sin pesticidas.
• Adecua la dieta a cada persona,forma física,el país donde viva y la estación del año.

          EJEMPLO DE UNA DIETA MACROBIÓTICA
Desayuno.
Una infusión de te(sin teina),con una crema de mijo o de arroz.
Almuerzo.
De primero una sopa de miso,que es una sopa de verduras con algas y un condimento salado de soja.
De segundo un plato combinado donde suele haber arroz integral hervido con un trozo de alga kombu y otra parte de proteína vegetal(legumbres,seitan o gluten de trigo,tofu o "queso"de soja)
Merienda.
Un te con galletas de arroz y un poco de mermelada o paté vegetal.
Cena.
Una sopa(que puede ser de verduras con shiitake,que es un hongo japones,y daikon,que es como un nabo pero muy grande).
De segundo,unas verduras al vapor o estofadas.Si se tiene mucha hambre se puede acompañar con arroz o un poco de proteínas.

La Dieta Macrobiótica tiene muchas ventajas pero cuidado con las desventajas.Es de las Dietas donde es mas importante asesorarnos al máximo por alguien de la mas absoluta confianza,evitar los fanatismos y sobre todo hacerse de vez en cuando alguna analítica para ver los niveles de hierro y B12.



La dieta de la piña

La piña es una fruta con un alto contenido en vitamina c,potasio,yodo,magnesio,calcio,fósforo,hierro,azufre y manganeso.

Es diurética por su alto contenido en fibra y agua ,tiene propiedades saciantes y propiedades quema grasas.Es ideal para los regímenes de perdida de peso ya que es poco calórica.

DIETA DE LA PIÑA PARA PERDER 3 KILOS EN 5 DÍAS

DESAYUNO:2 a 3 rodajas de piña y un te o infusión.

MEDIA MAÑANA:zumo de piña.

COMIDA:Caldo depurativo,preparado con;4puerros,2nabos,un poco de apio,1zanahoria y 3 alcachofas,acompañado de pollo o pescado a la plancha.

MERIENDA:Zumo de piña y yogurt de piña desnatado.

CENA:4 o 5 rodajas de piña.